Als er een sport is die door veel mensen wordt beoefend is het wel skiën. Honderdduizenden zoeken elk jaar de pistes op om een week lang te genieten van prachtige afdalingen of lange langlaufroutes. Vooral bij het afdalen heeft het lichaam veel te lijden. De hobbels in de piste kunnen funest zijn voor de rug. En als je met een flinke snelheid komt te vallen kun je allerlei kwetsuren oplopen. Om dat te voorkomen en om je vakantie veilig tot een goed einde te brengen is het goed om beschermingsproducten aan te schaffen, zoals een bodyprotector voor skiën.
Passende bescherming
Het maakt niet zoveel uit of je graag afdalingen op ski’s doet of dat je een andere vorm van wintersport beoefent; bij alle sportieve activiteiten in de sneeuw is er een kans op valpartijen. Daarbij kunnen blessures ontstaan. Hoe ernstig die zijn is afhankelijk van de impact van de valpartij. Wie vanuit stilstand valt zal waarschijnlijk nergens last van hebben. Maar als je tijdens een afdaling onderuit gaat op hoge snelheid is dat minder prettig. De hobbels in de sneeuw veroorzaken soms ernstige kneuzingen, en soms zelfs botbreuken. De schade is helemaal niet te overzien als je met hoge snelheid ergens tegenaan vliegt. Kies dus voor passende bescherming.
Aandacht voor de rug
Een specifiek soort bescherming voor tijdens het skiën en snowboarden is de rugprotector. Die is niet ontwikkeld ter bescherming bij valpartijen, zoals bijvoorbeeld kniebeschermers, maar bedoeld voor het voorkomen van blessures tijdens het sporten. Voor een rugprotector is het belangrijk om de juiste maat te kiezen. Alleen dan kan de rug goed worden ondersteund en gestabiliseerd. Deze protector houdt je bovendien lekker warm. Voor wintersporters die al last hebben van rugproblemen is het belangrijk om een op maat gemaakte rugprotector te kopen. Je fysiotherapeut kan daarbij advies geven.
Wanneer is een rugprotector nodig?
Een rugprotector is een bescherming die je nodig hebt als je met hoge snelheid een afdaling doet, op drukke pistes bent, naast de pistes skiet, of als je er bij slechte weersomstandigheden op uitgaat. Nederlanders maken niet erg vaak gebruik van een rugprotector, maar de meeste skiërs uit landen als Oostenrijk en Zwitserland wel. Dat is opmerkelijk, want doorgaans is men daar beter thuis op de piste dan Nederlanders. Het is een illustratie van het bewustwordingsproces, dat je jezelf goed moet beschermen. In de traditionele wintersportlanden is men daar wat verder mee dan in de landen waar de toeristen vandaan komen, zoals Nederland.
Bescherming tegen catastrofale blessures
Het lijkt er op dat de rugprotector en de bodyprotector, waarover verderop meer informatie te vinden is, hetzelfde traject doorlopen als ooit de mips helm, de skihelm en dat de schaatshelm op dit moment doorloopt. De skihelm werd een jaar of 10 geleden ook nauwelijks gedragen op de pistes. Tegenwoordig heeft vrijwel iedereen een skihelm op. Het is beslist niet zo dat je een ass saver, skihelm of een rugprotector dagelijks nodig hebt tijdens het skiën. Maar als je een keer goed onderuit gaat zijn de gevolgen catastrofaal als je jezelf niet goed beschermt. Als je ruggengraat beschadigt raakt kan het herstel maanden duren. Soms houd je je leven lang last van zo’n blessure.
Wat doet een bodyprotector?
Net als een rugprotector is ook een bodyprotector, een valbeschermer bedoeld om ernstige blessures bij ongevallen te voorkomen. Je kunt een bodyprotector het beste beschouwen als een veiligheidsvest van een beschermend soort schuim. Zo ‘n protector lijkt een beetje op een bodywarmer. Het doel van de bodyprotector is, dat je vitale organen, zoals het hart, de longen, ribben en rug bij een valpartij of een botsing op de piste beschermd zijn. Het principe waarop de bodyprotector is gebaseerd is, dat de impact van een botsing of val wordt verdeeld over een groter oppervlak. Er ontstaan dan nog wel blauwe plekken of spierpijn, maar de kans op blessures is kleiner.
Hoe zit een bodyprotector in elkaar?
Bij een bodyprotector voor skiën heb je te maken met verschillende onderdelen. Het is belangrijk dat je de bodyprotector op de juiste wijze draagt en gebruikt. Daarom wordt kort ingegaan op die verschillende onderdelen.
Schouderbeschermers
Bij een valpartij waarbij je met je bovenlichaam ergens tegenaan botst zijn je schouders het meest kwetsbaar. Je hoofd wordt beschermd door de skihelm. De schouderbeschermers van een bodyprotector zijn gemaakt van stevig materiaal. Bij een botsing met veel impact zorgen de schouderbeschermers ervoor dat de kans dat je je sleutelbeen breekt veel kleiner is. Houd er rekening mee, dat je na een valpartij nog best veel spierpijn kunt hebben.
Materialen
Een bodyprotector bestaat aan de buitenzijde uit een sterke stof. Die kan kan flinke schokken weerstaan. De binnenkant is gemaakt van meerdere lagen zachtere materialen, waaronder memory foam. Dat is slim gekozen, want door je lichaamswarmte wordt de foam zacht. De bodyprotector zal zich daardoor helemaal rondom je lichaam gaan vormen. Om te voorkomen dat de bodyprotector erg warm aanvoelt zijn er op diverse plekken perforaties aangebracht. Daardoor daalt ook het gewicht van het materiaal. Helemaal aan de binnenkant van het memory foam is de protector afgewerkt met een zachte stof.
Gewicht en sluiting
Toen de eerste modellen van de bodyprotector voor skiën verschenen waren dat vaak producten die hard aanvoelden en niet al te comfortabel zaten. Dat kwam door het harde memory foam. Het duurde best lang voordat dit foam een beetje soepel werd van je lichaamswarmte. Moderne bodyprotectors hebben een foam die sowieso al een stuk zachter is, ook wanneer de protector niet wordt gedragen. Die zijn dus een stuk prettiger in het gebruik. De sluiting van de protectors kunnen zowel door middel van klittenband als met een rits worden geleverd. Voor de veiligheid maakt het soort sluiting geen verschil.
Aanmeten van een bodyprotector voor skiën
Het is belangrijk dat een bodyprotector de juiste maat heeft. Het wordt afgeraden om een bodyprotector aan te schaffen of hem ergens in een winkel te kopen waar geen professionele hulp wordt geboden. Als je toch zelf een bodyprotector wilt aanmeten moet je met enkele dingen rekening houden. Aan de voorzijde moet de protector minimaal 2,5 centimeter onder de onderste rib uitkomen. Het doel daarvan is voorkomen dat je alsnog een rib breekt als de protector een stukje is verschoven. Aan de bovenzijde moet de protector eindigen bij de 7e cervicale wervel. Een adviseur weet precies waar die zit.
Belangrijke afmetingen
Wie online een bodyprotector wil aanschaffen doet er goed aan om de volgende afmetingen te gebruiken. Voor de omvang aan de bovenzijde wordt de maat rondom de borst ter hoogte van de oksels gebruikt. De maat aan de onderzijde is te vinden door de omvang rond het middel te meten. Dat is vaak het smalste punt, de taille. De hoogte van de bodyprotector wordt bepaald door de afstand van de bovenkant van de schouder tot 2,5 centimeter onder de onderste rib. Let er ook op dat een bodyprotector voor mannen en vrouwen verschillend zijn, omdat mannen en vrouwen een andere lichaamsbouw hebben. Bij unisex modellen moet je zeer goed op de pasvorm letten.
Lenen van andere sporten
Wie op zoek gaat naar een bodyprotector voor skiën zal ontdekken dat die niet of nauwelijks leverbaar zijn. Bodyprotectors zijn ontwikkeld voor andere sporten, in dit geval de ruitersport. Als skiër word je er echter ook uitstekend door beschermd. Bij de ruitersport wordt de kwaliteit aangeduid door middel van gekleurde labels. De lichtste kwaliteit heeft een zwart label, de middelste is bruin gekleurd en de zwaarste en meest veilige bodyprotector heeft een paars label.
Wat moet ik kiezen: een rugprotector of een bodyprotector?
Zoals je hebt gezien kun je voor de bescherming tijdens het skiën kiezen uit een rugprotector en een bodyprotector. Beide bieden bescherming, maar welke je moet kiezen is afhankelijk van je gedrag op de piste en je fysieke situatie. Wie al een zwakke rug heeft en op hoge snelheid afdalingen doet zal waarschijnlijk meer baat hebben bij een rugprotector. Een bodyprotector zal beter voldoen als je wat meer recreatief skiet. Er is dan immers een grotere kans dat je naar drukke pistes gaat, waardoor je sneller een botsing kunt krijgen.
De beste bodyprotector voor skiën
Na vergelijking van de kwaliteit van diverse producten is Harry’s Horse Bodyprotector SlimFit Senior Zwart als beste uit de bus gekomen. Zoals je uit de naam wel kunt afleiden gaat het om een product dat ontworpen is voor de ruitersport. Kwalitatief voldoet deze bodyprotector aan de hoogste klasse. Dat betekent dat bij voor alle ruiterwedstrijden gebruikt mag worden, zelfs een cross country. Logischerwijs biedt deze bodyprotector dus ook tijdens het skiën de beste bescherming. Dit product is leverbaar in vier maten: XS, S, M en L.
Zoals vrijwel alle bodyprotectors is Harry’s Horse Bodyprotector SlimFit gemaakt van memory foam. Dat betekent dat het veiligheidsvest zich naar je lichaam gaat vormen zodra het je lichaamstemperatuur heeft aangenomen. Het foam staat ook garant voor veel draagcomfort. Met behulp van klittenband op de schouders kan de pasvorm worden geoptimaliseerd. De bodyprotector is aan de voorzijde voorzien van een rits. Aan de buitenzijde is dit veiligheidsvest gemaakt van polyester. De binnenzijde bevat naast polyester ook nylon. Een bodyprotector gaat normaal gesproken 3 tot 5 jaar mee. Na een valpartij met veel impact moet de bodyprotector uit veiligheidsoverwegingen door een specialist worden gecontroleerd.
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een bodyprotector voor skiën is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
