Als u heeft gesport kunt u last krijgen van uw spieren. Dat is geen spierpijn of een signaal dat u een medisch probleem heeft, maar gewoon een reactie op de inspanningen tijdens het sporten.
Op oudere leeftijd kunnen deze spierproblemen ook optreden door de dagelijkse activiteiten. Een ouder lichaam raakt sneller geïrriteerd, vooral als u een minder goede conditie heeft. Er zijn echter veel producten die verlichting kunnen bieden. Door een lekker warme douche, een bad of een massage zal de vermoeidheid als sneeuw voor de zon verdwijnen, vooral als die massage wordt gedaan met de beste massage crème. Bekijk de veelgekozen flacon
Factoren die de massage beïnvloeden
U verwacht het misschien niet, maar de kwaliteit van een massage hangt voor een belangrijk deel samen met de conditie van uw huid. Als u in het verleden ernstige verwondingen hebt gehad of geopereerd bent, zal er littekenweefsel in uw huid zijn ontstaan. Littekenweefsel is soms duidelijk te zien en dat wordt door sommige mensen erg lelijk gevonden. Het weefsel is vaak hard en het doet pijn als er stevig overheen wordt gewreven, zoals tijdens een massage. Het wordt daarom aanbevolen om het littekenweefsel te behandelen als u vaak gemasseerd wilt worden. Zo’n behandeling is niet moeilijk en wordt gedaan met behulp van litteken crème.
Wat doet litteken crème?
Litteken crème is een middel dat de huid verzorgt. Behandeling van ernstige littekens kan vrij tijdrovend zijn, maar uiteindelijk zal de huid vrijwel volledig herstellen. Dat betekent niet dat u het litteken niet meer kunt zien, maar wel dat de huid soepel is geworden en niet meer hard aanvoelt. Het doel van de crème is dat de huid wordt gehydrateerd. Na een paar behandelingen is te zien dat uw huid minder droog gaat aanvoelen. Mensen met een zeer droge huid gebruiken litteken crème ook wel zonder dat er sprake is van een litteken. Vooral in de winter helpt de crème preventief tegen uitdroging.
Welke ingrediënten zijn essentieel bij litteken crème?
Het aanbod aan verschillende soorten en merken litteken crème is enorm. De werking van al die soorten crème is niet hetzelfde, want de crèmes bevatten niet altijd dezelfde ingrediënten. U vindt de beste informatie op de verpakkingen van de crème. Belangrijke ingrediënten zijn vitamine E en Aloë Vera. Dat zijn stoffen die het herstel van littekens bevorderen. De crèmes bevatten daarnaast allerlei hulpstoffen. Die zijn niet altijd nodig. Wees alert als u een crème heeft die erg lekker ruikt. Een geurtje is misschien wel aangenaam, maar speelt geen enkele rol bij het herstel van de huid. De stoffen die voor het geurtje zorgen kunnen zelfs huidirritaties veroorzaken.
De kwaliteit van de verpakking
De kwaliteit van litteken crème is goed af te meten aan de kwaliteit van de verpakking. De ingrediënten van deze crème, met name antioxidanten, mogen niet in contact komen met lucht en mogen niet worden blootgesteld aan licht. Een goede verpakking dient dus luchtdicht afgesloten te zijn. Dat is te controleren door de dop van de tube af te draaien. Onder de dop hoort een folie te zitten. Die mag pas worden verwijderd als de crème voor het eerst wordt gebruikt. Om dezelfde reden kunt u een aangebroken tube crème na het herstel van het litteken niet te lang bewaren.
Top 5 beste litteken crèmes
Als u op zoek bent naar een goede litteken crème kunt u zonder risico op vervelende bijwerkingen een keus maken uit de volgende 5 merken: Biodermal, LANBENA, Calendulan, Alhydran en Drs. Hans Schreuder. Op de verpakking van deze crèmes is beschreven waarvoor ze precies bedoeld zijn. Lees die informatie goed door, want het heeft weinig zin om een crème voor littekenweefsel op het gezicht te gebruiken voor het herstel van een litteken op uw arm of been.
Het ontstaan van spierblessures
Zoals al is aangegeven is het heerlijk om pijnlijke spieren te masseren met een massagecrème. Dat moet wel met verstand gebeuren. Het is niet goed als u een spierblessure zonder kennis van zaken gaat masseren. Een spierblessure ontstaat doorgaans door een sterke afwisseling van zeer intensief gebruik van de spieren, gevolgd door een aantal dagen rust. Ook bij een zware inspanning op uw wielrenfiets of sportieve ebike, zonder fatsoenlijke opwarming van de spieren kan er snel een fietsblessure aan uw spieren ontstaan. Een van de eerste symptomen is, dat u dan heftige kramp kunt krijgen. Dit kan echter ook een gevolg zijn van het drinken van te weinig vocht.
Herstel van spierblessures
Als u een flinke spierblessure heeft is het essentieel om die eerst te laten herstellen voordat u de spieren weer volledig gaat belasten. De enige manier om dat te doen is de spieren voldoende rust te geven. Het beschadigde spierweefsel heeft dan de tijd om te herstellen. Het is echter niet goed om uw spieren tijdens de herstelperiode helemaal niet te gebruiken. Het is de bedoeling om de spieren voorzichtig te gebruiken voor lichte inspanningen. Als u dat niet doet verstijft het weefsel. Het doet dan ontzettend pijn als u in beweging wilt komen. Wie wel eens heftige kramp heeft gehad weet dat de pijn tijdens het herstel minstens zo hevig kan zijn als tijdens de kramp.
Ondersteunende middelen
Er zijn niet zo heel veel producten waarmee het herstel van spierblessures versneld kan worden. Pijnverlichting is wel mogelijk. Dat wordt ook ervaren als een vorm van herstel, bijvoorbeeld door een middel als Spiroflor van VSM of de Heating SOS Body Gel van Sportsbalm. te gebruiken. Daarnaast helpt het om eiwitpoeder te gebruiken en supplementen met magnesium. Dat zijn stoffen die door het lichaam worden gebruikt om beschadigd spierweefsel te herstellen. Een massage is geen goed idee. Dat is erg pijnlijk en kan bovendien het herstelproces vertragen.
Wanneer is een massage nuttig?
Zoals u heeft gelezen is het niet goed om uzelf te laten masseren als u een spierblessure heeft. Bij ernstige littekens zal een massage niet zo prettig zijn. Dus als u van plan bent om uzelf regelmatig te laten masseren is het verstandig om dat littekenweefsel eerst te behandelen. Het beste resultaat van een massage ervaart u na het doen van een zware lichamelijke inspanning. De massage zorgt voor verlichting van de spieren en pezen, het stimuleert de bloedsomloop en de zenuwen, en het is zelfs goed voor uw geestelijk welzijn. Het resultaat is beter als voor een goede massage crème of massage olie wordt gekozen.
Crème, olie, gel of balsem voor het masseren?
Er zijn veel producten die gebruikt kunnen worden voor een aangename massage. In principe doen al die producten hetzelfde en is het een kwestie van persoonlijke voorkeur voor welk product wordt gekozen. Een olie wordt meestal door professionals gebruikt. Het is geschikt voor lange massages. De handen van de masseur kunnen goed over de huid glijden, waardoor problemen gemakkelijk worden ontdekt. Het nadeel van olie is, dat u na afloop moet douchen. Massagebalsem kan op dezelfde wijze worden gebruikt, maar dit zorgt aanvullend voor een aangenaam verwarmend effect.
Een massagegel daarentegen geeft een verfrissend effect, waardoor u uzelf meteen minder vermoeid voelt. Ook een gel is uitermate geschikt voor een lange massage. Een massage crème doet in veel opzichten denken aan een olie, maar is in het gebruik wat praktischer. De crème heeft na verloop van tijd hetzelfde effect als massageolie, maar het is niet nodig om na afloop te douchen. Dat komt doordat een massage crème deels in de huid trekt. Het heeft een verzorgende en voedende werking. U kunt massage crème gebruiken voor een lange massage.
Ingrediënten van massage crème
Voor de samenstelling van een massage crème geldt hetzelfde als voor de producten waarmee littekenweefsel kan worden behandeld. Houd in het achterhoofd dat het niet nodig is om een crème te gebruiken die lekker ruikt. Het gaat vooral om de verzorgende ingrediënten die een massage crème kwalitatief beïnvloeden. Als u het belangrijk vindt dat de crème ook een verzorgende werking heeft voor uw huid kunt u daar rekening mee houden bij het kiezen van een product.
Chemodol Massageolie
Na het testen van diverse producten is Chemodol Massageolie als de beste massage crème uit de bus gekomen. Het is een product dat ook door professionals wordt gebruikt. Na afloop van een massage is de crème met water af te wassen. Door de pH-neutrale samenstelling wordt de balans in de huid niet aangetast. Het product bestaat uitsluitend uit functionele stoffen, die geschikt zijn voor elk huidtype. Het heeft een neutrale geur en heeft uitstekende contact eigenschappen, zodat de masseur de huid goed kan voelen. Een prettige bijkomstigheid is, dat het product de huid soepel maakt.
Conclusie
Als u zich regelmatig wilt laten masseren is het kiezen van de juiste massage crème erg belangrijk. De Chemodol Massageolie wordt aangeraden als het beste product dat momenteel verkrijgbaar is. Voor het beste resultaat van een massage kunt u uzelf het beste niet laten masseren als er sprake is van een spierblessure. Deze moet met rust eerst genezen. Ook littekenweefsel van een operatie of blessure kan een negatieve invloed hebben op de massage, dan is simpelweg herstellen in een goede relaxstoel een betere optie. Het is met littekenweefsel wel mogelijk om een massage te krijgen, maar het wordt aangeraden om de littekens te behandelen met gespecialiseerde producten. Een soepele huid komt de kwaliteit van een massage ten goede.
Chemodol Massageolie wordt door professionals gebruikt. Na afloop van een massage is de crème met water af te wassen. Door de pH-neutrale samenstelling wordt de balans in de huid niet aangetast.Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Massageolie is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
